Recette cari d'Épinards aux rougets (inde)

EPINARDS ROUGETS CUISINE INDIENNE

Ingrédients cari d'Épinards aux rougets (inde)

  • Sauce: 1 kg d' épinards
  • 1 petit piment vert
  • 1 petit piment rouge
  • 2 Oignons
  • 2 cuillères d'huile
  • 1 c à Café de cumin
  • sel 2 Rougets grondins
  • 2 c à soupe d'huile
  • 1 pincée de quatre épices
  • 1/4 de c à Café de curcuma
  • sel

Préparation cari d'Épinards aux rougets (inde)

1 On fait fondre les Oignons, découpés en tranches fines, dans l'huile à petit feu.

2 Trois minutes après, on ajoute les épinards, en deux fois, et on laisse leur eau de végétation d'évaporer.

3 On ajoute les piments, et on assaisonne le tout.

4 On saupoudre les épinards de cumin après leur cuisson.

5 Pour le Rouget, on découpe le piment en rondelles, on retire les pépins et on le fait dorer dans l'huile avec les épices.

6 On saupoudre les Poissons de sel et de curcuma, on les ajoute au mélange et on fait cuire 3 minutes à feu vif.

7 On ajoute de l'eau pour couvrir les ingrédients, et on fait cuire à découvert une petite vingtaine de minutes.

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