Recette chou-fleur en fricots a l'italienne

CHOUX FLEURS

Ingrédients chou-fleur en fricots a l'italienne

  • 1 chou-fleur
  • 250g de pâte à beignet
  • 3 c à soupe d'huile
  • 1 Citron
  • sauce: 750 g de Tomates
  • 1 oignon
  • 1 Gousse D'ail
  • 1 petit bouquet garni
  • 30cl de bouillon
  • 3 cs d'huile
  • basilic

Préparation chou-fleur en fricots a l'italienne

1 On nettoie le chou-fleur, on le détaille en bouquets. On le fait cuire 12 min à l'eau bouillante salée, et on le citronne, et on l'arrose de 3 c à s d'huile, et on assaisonne.

2 On épluche les Tomates que l'on épépine, et découpe en morceaux.

3 On fait revenir les Oignons hachés dans 3 c à s d'huile, on joint les Tomates, l' Ail, le bouquet garni, on assaisonne et on fait cuire 10 minutes à couvert.

4 On joint le bouillon, on fait cuire 10 minutes de plus, puis on ôte le bouquet garni, et on passe la sauce. On la remet doucement sur le feu.

5 On monte les blancs en neige ferme que l'on ajoute à la pâte à beignets, on y trempe les bouquets de chou-fleur que l'on fait frire. On égoutte au papier absorbant;

6 On ajoute le basilic haché à la sauce Tomate, que l'on présente à part avec les fricots.

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